I och med lättade restriktioner så kommer vi försiktigt och ansvarsfullt att börja med träningar igen.
Brottarlek och Nybörjargruppen
Kommer att avvakta med säsongsstart ett litet tag till. Så fort vi vet när vi planerar att starta aktiviteter så meddelar vi det på alla vår sociala medier och hemsidan.
Tävlingsgruppen
Brottare födda -05 och senare som har licens och tävlar kommer från och med nästa vecka att ha träningar tisdag och torsdag 17:00-18:00 på Vargheden. Anmälan till Christoffer Persson om ni kommer eller inte på träningarna.
OBS! Träningarna kommer att vara inomhus på brottarmattan. Ovillkorligen skall man vara fullt frisk utan några förkylningssymptom om man ska delta på träningen. Inga föräldrar eller anhöriga får följa med in i lokalen och det är endast de aktiva samt tränare som skall vistas där. Se till att komma ombytta och klara till träningen då vi ska undvika att använda omklädningsrum och duscgar. Skulle man vara frisk men skadad så man inte deltar på mattan så ska man också hålla sig hemma till man är tillräckligt bra för att träna som vanligt. Det är enligt rekommendationerna maximalt 15minuters närkontakt under träningen och man ska hålla sig till samma träningspartner så långt det är möjligt. Skulle man insjukna med förkylningssymptom efter att ha deltagit på en träning så ska man omgående kontakta Christoffer Persson. Har man varit sjuk/förkyld men tagit ett negativt test för Covid-19 så ska man ändå vara hemma tills man varit fullt frisk i minst 48h.
Wresfit
Kommer att smyga igång lite försiktigt på Onsdagar och Söndagar. Vid varje tillfälle kommer det vara MAX 10-deltagare och INGA närkontaktsmoment. Alla som vill delta skall anmäla sig och det kommer att vara principen först till kvarn. Information om hur anmälan går till kommer inom kort.
Ovillkorligen skall man vara fullt frisk utan några förkylningssymptom om man ska delta på träningen. Inga anhöriga eller barn får följa med in i lokalen och det är endast de aktiva samt tränare som skall vistas där. Se till att komma ombytta och klara till träningen då vi ska undvika att använda omklädningsrum och duschar. Skulle man insjukna med förkylningssymptom efter att ha deltagit på en träning så ska man omgående kontakta Sara Sand eller Sara Morsing. Har man varit sjuk/förkyld men tagit ett negativt test för Covid-19 så ska man ändå vara hemma tills man varit fullt frisk i minst 48h.
Folkhälsomyndighetens rekommendationer för idrott när det gäller personer föda -04 och tidigare:
- hålla avstånd till varandra
- inte dela utrustning med varandra. Detta kan t.ex. gälla vattenflaskor, munskydd m.m. som kan överföra saliv.
- när det är möjligt genomföra aktiviteten utomhus
- undvika gemensamma omklädningsrum
- resa till och från aktiviteten individuellt
- utföra aktiviteten i mindre grupper
Dessa rekommendationer ska följas så långt det är möjligt. När omständigheterna tillåter kommer det att vara träning utomhus men vid tex. låga temperaturer eller kraftig nederbörd kommer träningen att hållas inomhus.
Verksamhetens ansvar!
Hur jobbar vi inom Kolsva IF Brottning för att ansvarfullt kunna bedriva vår träningsverksamhet?
Alla verksamheter har enligt Folkhälsomyndighetens föreskrifter och allmänna råd ett ansvar att vidta lämpliga åtgärder för att undvika smittspridning av covid-19.
I idrottsmiljöer, träningshallar, gym, badhus med mera kan det t.ex. innebära att verksamheten
- ser till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning. Desinfektionsmedel eller vanligt rengöringsmedel kan användas.
- ser till att det finns möjlighet till handtvätt eller att använda handdesinfektion och uppmana till god handhygien
- ser till att det finns tydlig skyltning om att stanna hemma vid sjukdom och att ha god handhygien
- markerar avstånd på golvet, möblerar om eller på något annat sätt skapar utrymme för att undvika trängsel.
I våran träningslokal på Vargheden så finns tillgång till handsprit vid entréer och vi kommer att sätta skyltar för att påminna om att använda dessa samt att stanna hemma vid förkylningssymptom.
Vi använde redan innan pandemin rengöringsmedel anpassat för att motverka bakterier och virus men i och med pandemin så har vi blivit ännu mer noggrannare med att använda dessa och hålla rent i träningslokalen.
Vi följer de rekommendationer som finns gällande personligt utrymme i träningslokaler. Det betyder att vi kan vara upp till 12 personer på våran brottarmatta samtidigt. Därav kommer vi ha tak per träningstillfälle med antal deltagare. Detta tak är satt så att vi med mycket god marginal uppfyller kraven.
I och med att vi i princip har en lokal utan inredning så har vi gjort bedömningen att det inte mycket vi kan påverka med att möblera om så där har vi inte vidtagit några åtgärder.
