Gymnastiksektionen erbjuder flera motionspass för äldre ungdommar och uppåt. 

Lättgymnastik 

Måndagar i Malmaskolans lilla gymnastiksal kl 18:00-19:00.

Tränar rörlighet med kroppen och lättare redskap som hjälp.

Vattengymnastik

Torsdagar i Malmabadet kl 19:45- 20:30. Insläpp från kl 19:30.

Gymnastik i vattnet med kroppen som motvikt. Du tränar hela din kropp till rytmisk musik i vattnet. 

Cirkelgymnastik

Erbjuds från hösten 2022. Återkommer om plats, dag och tid.

Du kommer att träna styrka och kondition med kroppen med hjälp av olika redskap som hjälpmedel. Du tränara efter dina egna förutsättningar. 

Core

Söndagar i Malmahallen i Kolsva kl 17:00-18:30. Du kan delta både fysiskt och digitalt.

Du tränar din styrka och kondition för hela kroppen under konditionspasset. Du tränar efter dina egna förutsättningar. 

Avgift

Du får prova 2 gånger per aktivitet. Önskar du inte att fortsätta ska det meddelas till den aktuella ledare. Annars ska de kommande fakturona betalas. 

Terminsavgift till gymnastiksektionen: 400 kr.

Medlemsavgift till Kolsva IF tillkommer på seperat faktura.

När du betalat avgifterna, får du gå på alla våra motionspass. 

Väl mött !